Sok z buraka w sportach siłowych
Sok z buraka i zawarte w nim azotany przykuwają uwagę głównie sportowców wytrzymałościowych i szybkościowo-wytrzymałościowych. Ale może trenujący siłowo też powinni na niego zwrócić uwagę?
Z tego wpisuj dowiesz się, co ma do zaoferowania sok z buraka, w jakiej ilości należy go przyjmować, czy sprawi, że konar zapłonie i czy można go zastąpić innymi produktami. Przeczytasz też, czemu fermentowany sok z buraka to nienajlepszy wybór.