wyszukaj
Category name

Po jakim czasie zaczynamy spalać tkankę tłuszczową?

Category name

Testy IgG na nietolerancje pokarmowe to pseudodiagnostyka

Category name

Skąd się bierze efekt jo-jo?

Często o efekt jo-jo obwinia się spowolnienie metabolizmuJakkolwiek pewnie odgrywa on pewną rolę, tak moim zdaniem, nie jest to kluczowe. Podczas odchudzania tracimy nie tylko tkankę tłuszczową, ale też beztłuszczową masę ciała – głównie masę mięśniową. A to ona determinuje naszą Podstawową Przemianę Materii. Dlatego po zakończeniu odchudzania nasze wydatki energetyczne są mniejsze niż były wcześniej.