Efekt jojo bywa owiany legendami, a niektóre jego wyjaśnienia są półmagiczne. Natomiast prawda może być znacznie bardziej banalna i leżeć w stratach beztłuszczowej masy ciała.
Działanie kofeiny jest ciekawsze niż mogłby się wydawać. Z tego krótkiego materiału dowiesz się dzięki czemu kawa działa pobudzająco.