Kilka dni temu ukazał się na Rzeczpospolitej artykuł pod wszystko mówiącym tytułem: Wegetarianizm może być szkodliwy dla rozwoju mózgu, inteligencji i zdrowia psychicznego. Wiele osób pytało mnie o ten tekst i dlatego przygotowałem polemikę z treściami w nim zawartymi.
Zamienniki produktów odzwierzęcych cieszą się dużym zainteresowaniem wegan. Jednak mogą być też tym, co pozbawi dietę wegańską jej najbardziej prozdrowotnych cech i sprawi, że będzie mniej przyjazna środowisku.
Kazik pytał kiedyś Co to za wegetarianin co wpierdala schabowe? A może to był właśnie fleksitarianin? Wpis o tym czym jest i czy warto włączyć elastyczną dietę wegetariańską.
Zwolennicy diety witariańskiej obiecują, że przejście na ten sposób żywienia poprawi zdrowie i samopoczucie. W tym wpisie konfrontuje te deklaracje z rzeczywistością.
Dla wielu osób przyjmowanie preparatów multiwitaminowych jest tożsame z dbaniem o zdrowie. Tylko czy naprawdę takie jest? Czym są preparaty multiwitaminowe, czy ich stosowanie jest zdrowe i kto jest narażony na niedobory? Na te pytania odpowiadam w dzisiejszym wpisie.
Mimo tego, że sportowcy coraz bardziej interesują się dietą wegetariańską, wciąż nie mamy zbyt wielu badań na temat wpływu diety roślinnej na wydolność. W tym wpisie znajdziesz przegląd kilku z nich.
Dieta wegetariańska w niewielkim stopniu zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów, ale czy u każdego? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym artykule.