Warzywa strączkowe przeżywają teraz swój renesans, z czego bardzo się cieszę. Korzyści płynących z regularnego ich spożywania jest wiele, a o najważniejszych przeczytasz w tym wpisie.
Ostatni wpis z serii o probiotykach, tym razem przyglądam się wpływu probiotyków na infekcje. Wyniki są bardzo obiecujące i wskazują na poprawę odporności sportowców po włączeniu probiotykoterapii.
U sportowców, którzy skarżą się na kłopoty z przewodem pokarmowym probiotykoterapia może bardzo pomóc. W tym wpisie znajdziesz informacje dotyczące konkretnych probiotyków i przegląd badań prowadzonych na sportowcach.
Drugi artykuł z serii o probiotykach w którym podjąłem temat wpływu probiotyków na wydolność organizmu sportowców.
Probiotyki to drobnoustroje, które są zdolne do kolonizowania ludzkiego układu pokarmowego i wywierają pozytywny wpływ na funkcjonowanie gospodarza. Czym kierować się przy ich wyborze? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź w artykule.
Jedni producenci deklarują, że należy łykać w trakcie, inni że po jedzeniu, a kolejni polecają na czczo. Kiedy więc najlepiej przyjmować probiotyki?