Regularne badania krwi to jeden z elementów profilaktyki zdrowotnej. Jednak wiele badań wykonuje się niepotrzebnie, a jednocześnie zapomina o tych które należy zrobić raz na jakiś czas. W tym wpisie przeczytasz, które i dlaczego powinny znaleźć się w podstawowym pakiecie.
Korzystanie z solarium, jako forma poprawy odżywienia witaminą D, budzi wiele pytań. W tym tekście znajdziesz odpowiedź, czy solarium może być sposobem dostarczenia witaminy D.
Dla wielu osób przyjmowanie preparatów multiwitaminowych jest tożsame z dbaniem o zdrowie. Tylko czy naprawdę takie jest? Czym są preparaty multiwitaminowe, czy ich stosowanie jest zdrowe i kto jest narażony na niedobory? Na te pytania odpowiadam w dzisiejszym wpisie.
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest bardzo powszechną przypadłością z którą większość z nas się spotkała. Chociaż przyczyn zmian skórnych jest wiele, to publikacje naukowe wykazały kilka składników odżywczych, które łagodzą lub zaostrzają te zmiany.