wyszukaj
Category name

Czy probiotyki mogą korzystnie kształtować wydolność?

Drugi artykuł z serii o probiotykach w którym podjąłem temat wpływu probiotyków na wydolność organizmu sportowców.
Category name

Probiotyki w sporcie

Probiotyki to drobnoustroje, które są zdolne do kolonizowania ludzkiego układu pokarmowego i wywierają pozytywny wpływ na funkcjonowanie gospodarza. Czym kierować się przy ich wyborze? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź w artykule.
Category name

Lewoskrętna witamina C

W tym wpisie znajdziesz informacje dlaczego nie istnieje lewoskrętna witamina C, a wszystkie informacje o niej w Internecie są tylko niepotrzebnym mitem.
Category name

Czy witamina C leczy raka?

In vitro (w probówce) witamina C wykazuje toksyczne działanie wobec komórek niektórych rodzajów nowotworów, ale już nie dla komórek zdrowych. Czy to oznacza, że witamina C leczy raka? O tym, czy istnieją dowody naukowe na skuteczność takiej terapii opowiadam w tym wpisie.
Category name

Mamy aktywną formę B12 w chlorelli?

Mamy pierwsze niezwierzęce źródło witaminy B12, którym jest chlorella! W tym artykule znajdziesz informacje o tym, czy warto brać chlorellę dla B12, czy lepiej pozostać przy suplementach tej witaminy.
Category name

Kiedy przyjmować probiotyki?

Jedni producenci deklarują, że należy łykać w trakcie, inni że po jedzeniu, a kolejni polecają na czczo. Kiedy więc najlepiej przyjmować probiotyki?
Category name

Czy jest jeszcze nadzieja w l-karnitynie?

O tym dlaczego l-karnityna jest dużym rozczarowaniem, jak ją stosować i czy w ogóle warto.
Category name

5 zasad suplementacji kreatyną

Jak suplementować kreatynę? 5 prostych zasad znajdziesz w artykule.