Media donoszą, że otyłość znacznie pogarsza rokowania osób z COVID-19. U tych osób może być też zwiększone ryzyko samej infekcji. Niemniej nie należy patrzeć wyłącznie na masę ciała, ale warto spojrzeć na to zagadnienie przez pryzmat zdrowa metabolicznego. Po szczegóły zapraszam do wpisu.
Ostatni wpis nt. podatku VAT w usługach dietetycznych. Dotyczy on bardzo często wykorzystywanego zwolnienia do 200 tys. przychodu. W tekście Jarek Badowski wyjaśnia czemu może być to ryzykowne.
Drugi w serii wpisów nt. podatku VAT w dietetyce. Tym razem na tapet trafiło zagadnienie usług on-line i VATu.
Podatek VAT to jedno z trudniejszych zagadnień związanych z rozliczaniem pracy dietetyka. Razem z Jarkiem Badowski przygotowaliśmy serię wpisów nt. VATu w usługach dietetycznych. Przed lekturą polecam zaparzyć meliskę 😉
Czy jest suplement, który w mniej niż godzinę pomoże dołożyć 20-40 kg w totalu? Tak, jest i jest to stara dobra, kofeina. O tym jak działa i jak ją suplementować w trójboju przeczytasz w poniższym tekście.
Czy można jeść słodycze i chudnąć? Czasem nawet trzeba! W tym wpisie przedstawiam zasadę 80/20, którą powinien poznać każdy, kto chce jeść zdrowo, ale też cieszyć się jedzeniem.
Niektórzy sugerują, że posiłek zjedzony tuż po treningu ma kluczowy wpływ na regenerację oraz wzrost masy mięśniowej. Czy to prawda i jaki jest stan wiedzy naukowej opisuje w tym tekście.
Słyszeliście ten mit, że siemię lniane trzeba spożyć bezpośrednio po zmieleniu? Pewnie słyszeliście, bo sam go rozpowszechniałem. W tym tekście odnoszę się też do konieczności mielenia siemienia przed spożyciem.
Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej to zagadnienie elektryzujące wszystkich, którzy się odchudzają. W tym tekście próbuję rozłożyć ten temat na czynniki pierwsze w oparciu o najnowsze badania.
Wpływ soi na zdrowie tarczycy jest kontrowersyjny. W tym wpisie opisuje na czym te kontrowersje polegają oraz co powinny robić osoby, które spożywają dużo soi lub mają chorą tarczycę.
Efekt Wooshe to popularna hipoteza tłumacząca zastoje w odchudzaniu i skokowe spadki masy ciała. W tym tekście rozkładam efekt Wooshe na czynniki pierwsze i konfrontuje go z faktami naukowymi.
Epidemia wirusa SARS-CoV-2 dotknie przede wszystkim nasze zdrowie, życie społeczne i portfele. Ale utrudni też aktywność fizyczną i trzymanie formy. Kilka porad jak sobie radzić w czasie kiedy siłownie są zamknięte znajdziesz w tym tekście.
Menu
