wyszukaj
Polecane
Category name

Zostań moim Mocodawcą!
Polecane
Category name

Cukier nie uzależnia, a już na pewno nie jak narkotyki
Category name

Kolagen – czy warto suplementować?

Kolagen jest ostatnio popularnym suplementem. I choć wiele osób zakłada, że on nie może działać to jednak są dobre powody, żeby myśleć, że może on przynosić korzyści naszej skórze i stawom.
Category name

Cholesterol LDL powoduje choroby serca

Z tego wpisuj dowiesz się jakie są argumenty za tym, że cholesterol LDL (ten „zły”) powoduje choroby sercowo-naczyniowe i że to żaden spisek korporacji farmaceutycznych.
Category name

Sauna po treningu? Niegłupi pomysł
Category name

Wiara ma najwiecej kalorii [wideo]
Category name

Jadalne insekty

W tym wpisie poznasz moją opinię o zaletach i wadach jadalnych owadów.
Category name

Wiara ma najwięcej kalorii, czyli efekt placebo w dietetyce

Efekt placebo (i nocebo!) to jedne z najmniej docenianych efektów w dietetyce. A mogą one mieć wymierny wpływ na naszą wydolność, samopoczucie i osiągane efekty. Więcej szczegółów w tym wpisie.
Category name

Czy dzisiejsza żywność ma mniej wartości odżywczej?
Category name

Co jest nie tak z Nutri-score?

Wskaźnik Nutri-Score, choć bardzo popularny i polecany przez niektóre instytucje, nie jest wolny od wad i kontrowersji. W tym artykule przeanalizowałem, jak on działa w praktyce i pokazałem, kiedy może sprawić, że podejmiemy złe wybory żywieniowe. W tekście też o planach jego naprawy.
Category name

Zostań moim Mocodawcą!

Założyłem konto na Patronite i zapraszam do wsparcia!
Category name

Soja vs środowisko

Soja budzi licznie kontrowersje. Ma być modyfikowana genetycznie i przyczyniać się do wycinania lasów. Czy więc pijąc nasze kochane sojowe latte niszczymy swoje zdrowie i planetę? Nic bardziej mylnego!
Category name

Czy chipsy uzależniają jak nikotyna?

Mogliście ostatnio przeczytać w prasie, że chipsy uzależniają jak nikotyna. Artykuły te opierały się na pracy naukowej w której rzeczywiście postulowano coś takiego. Mimo zdaniem źródłowy artykuł nieco naciąga pod tezę, ale mimo wszystko ma bardzo cenne spostrzeżenia. Więcej szczegółów we wpisie.
Category name

Dietoterapia autyzmu – przegląd dowodów

Dieta w autyzmie budzi spore kontrowersje. W tym wpisie poddaję szczegółowej analizie dowody naukowe na ten temat – te co prawda nie są jednoznaczne, ale pozwalają wyciągnąć ważne wnioski.