O tym dlaczego l-karnityna jest dużym rozczarowaniem, jak ją stosować i czy w ogóle warto.
Dieta zgodna z grupą krwi była modna w latach 90, dzisiaj jej popularność nieco spadła. Nie mniej nadal są „autorytety”, które twierdzą, że to coś świetnego. Jak jest naprawdę i co mówią na ten temat badania?
Jak suplementować kreatynę? 5 prostych zasad znajdziesz w artykule.