Wbrew obiegowym opiniom trening siłowy u kobiet w ciąży jest wskazany i obniża testosteron.
Z tego wpisu dowiesz się, jaki wpływ na testosteron ma dieta niskotłuszczowa, cholesterol, błonnik, a przy okazji też dieta wegańska. Jest też trochę o erekcjach.
Soja, a właściwie izoflawony sojowe mogą być niebezpieczne dla męskiej gospodarki hormonalnej, jeśli spożywane są w bardzo dużej ilości. Tylko jaka to jest bardzo duża ilość i czy poziom spożycia soi w naszej diecie jest bliski temu niebezpiecznemu?