Proporcja omega 6 do omega 3 – ślepa uliczka dietetyki
Kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 3 są niewątpliwe ważne w diecie. Jednak czy równie ważna, jak one same, jest ich wzajemna proporcja? Czym grozi jej nieuszanowanie, ile powinna wynosić i czy są w tej materii dowody naukowe, dowiesz się z tego wpisu.