Dzisiejszy wpis jest o tym dlaczego zdrowotność diety sportowca rozumiemy inaczej, niż ma to miejsce w przypadku osób mniej aktywnych fizycznie i o tym dlaczego w niektórych przypadkach białe pieczywo jest lepsze od pełnoziarnistego.
Jedni producenci deklarują, że należy łykać w trakcie, inni że po jedzeniu, a kolejni polecają na czczo. Kiedy więc najlepiej przyjmować probiotyki?