Blog

Badania krwi, których nie warto robić
Zdrowie  

Ostatnia część dotyczy, czego według mnie nie warto badać z marszu, a ewentualnie na zlecenie lekarza, dietetyka lub kiedy istnieje inna, konkretna przyczyna. Dla jasności, znam przynajmniej kilka dobrych powodów, żeby badać poniższe wskaźniki – uważam je | Share it now!

Badania krwi, które warto zrobić
Polecane, Zdrowie  

Część dietetyków i blogerów bawi się w lekarzy lub pouczanie lekarzy, jak badania zlecać i interpretować. Ja nie będę. Tym wpisem chcę jedynie zasugerować podstawowy zakres badań, który warto zrobić przynajmniej raz w roku i w razie czego, skierować swoje | Share it now!

Mamy aktywną formę B12 w chlorelli?
Suplementy  

Dokładnie tydzień temu miałem wystąpienie na Narodowym Kongresie Dietetycznym, gdzie opowiadałem o dietach wegetariańskich. Powiedziałem, że bardzo wątpię, żeby kiedykolwiek udało się znaleźć aktywną, dostępną dla ludzi witaminę B12 w produkcie roślinnym. | Share it now!

Spirulina – dobra, zła i brzydka
Suplementy  

Cyjanobakterie (lub bardziej po polsku, ale mniej spoko – sinice) zyskują popularność jako dodatek kulinarny i suplement diety. Nic specjalnie dziwnego, spirulina ma szereg prozdrowotnych właściwości. Spójrzmy jak wygląda jej dobra twarz: Barwi warzywne | Share it now!