Czy cukier z owoców jest lepszy niż z cukiernicy?
Niektórzy ludzie wciąż boją się cukru zawartego w owocach, czy słusznie? W tym wpisie przypominam, że owoce poza cukrem zawierają jeszcze błonnik i szereg składników prozdrowotnych, które są korzystne dla naszego zdrowia.