Blog

Weganizm? Niekoniecznie!
Felieton, Odżywianie, Zdrowie  

Kilkukrotnie zostałem określony jako propagator diety wegetariańskiej. Choć nie dziwi mnie, że tak jestem odbierany, to nie jest to cała prawda i zaraz wytłumaczę dlaczego. Weganizm to za mało. Weganie zazwyczaj cieszą się lepszym zdrowiem niż reszta popu | Share it now!

Cola VS Sok
Felieton, Odżywianie, Zdrowie  

Ostatnio wrzuciłem zdjęcie z automatu z napojami, który znajduje się w jednej ze szkół podstawowych w Warszawie. Zdjęcie wzbudziło Wasze duże zainteresowanie i mnóstwo komentarzy, co mnie bardzo cieszy, nawet jeśli były to głosy, z którymi trudno mi się z | Share it now!

Nowe, doskonalsze BMI
Zdrowie  

Czy WHtR zastąpi BMI? Indeks Masy Ciała, który jest lepiej znany jako Body Mass Index był długo traktowany jako wyznacznik zdrowej masy ciała. Ma on jednak istotne ograniczenia np. w przypadku osób umięśnionych może fałszywie wskazywać na nadwagę lub otył | Share it now!